hola chic@s que tal el dia? yo hoy m portado bien pero tngo el estomago bastante revuelto y con ganas d comer otras cosas q no son d dieta, pero m e resistido
en cuanto al deporte e echo una sesion de abdominales y me e ido a andar 45 minutillos, no podia mas porq m haca mucho pipi y o llegaba a casa o m lo hacia encima jajaja
por todo lo demas muy bien aunq m e enterado q este finde tenemos comida en casa de mi novio ya q es el cumple d su abuela y dudo q pongan algo d la dieta porq ni siquiera saben q lo estoy, asiq comere pokita cantidad y na d dulces.
desayuno:
te rojo + magdalenas
media mañana:
trozito brownie (no m a gustado demasiado, m a quedado mu seco)
comida:
pollo asado + caldito + te
merienda:
gelatina + brownie
cena:
pescado + queso
y a estas horas de la noche (21:35) m suena y m duele un montonazo el estomago, mi cuerpo m pide arroz hervido y chocolate, pero m metere en breves a la cama pa no pensar en ello
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